نقش عدم تعادل باکتری‌های روده بر روماتیسم مفصلی
تاریخ انتشار: ۱۶ شهریور ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۰۴۳۶۲۱
به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از نیواطلس، مدتی است که محققان ارتباط ثابت بین ناهنجاری‌های میکروبیوم روده و روماتیسم مفصلی را گزارش کرده‌اند و از سوی دیگر در برخی موارد افزایش جمعیت برخی از انواع باکتری‌های مضر را با شدت ورم مفاصل مرتبط دانسته‌اند.
اما شیوه دقیق این که چگونه باکتری‌های موجود در روده می‌توانند بر التهاب مفاصل تأثیر بگذارند، هنوز مشخص نیست.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
کلودیا مائوری یکی از محققان اصلی این تحقیقات می‌گوید: «ما می‌خواستیم بدانیم در روده چه می‌گذرد و آیا تغییرات در پوشش روده، که معمولاً به عنوان سدی برای محافظت از بدن در برابر باکتری‌ها عمل می‌کند، از عوامل تأثیرگذار بر این بیماری است و به توسعه آن کمک می‌کند؟»
نتایج این مطالعه جدید نشان داد موش‌هایی که به صورت ژنتیکی مستعد نفوذپذیری روده هستند نیز علائم آرتریت شدید را نشان دادند. سپس یک مدل موش متفاوت که برای توسعه آرتریت ناشی از کلاژن مهندسی ژنتیک شده بود، نشان داد که با بهبود نفوذپذیری روده، تورم مفصل کاهش می‌یابد.
محققان با بررسی بیماران انسانی دریافتند افرادی که از آرتریت روماتوئید رنج می‌برند دارای سطوح بالاتری از لیپوپلی‌ساکارید (LPS)، پروتئین اتصال‌دهنده لیپوپلی‌ساکارید (LBP) و پروتئین اتصال‌دهنده اسیدهای چرب روده‌ای هستند. همه این مولکول‌ها نشانگر‌های زیستی آسیب روده هستند و سطح LBP به ویژه با شدت بیماری حاد ارتباط دارد.
محققان دانشگاه کالج لندن نشان داده‌اند که در بیماری رماتیسم مفصلی، آسیب عمیقی به دیواره روده وارد می‌شود که از فعالیت صحیح دیواره روده به عنوان یک سد دفاعی جلوگیری می‌کند و همچنین تجمع گلبول‌های سفید خون در روده باعث بروز التهاب می‌شود. نتایج این مطالعه حاکی از آن است که در رماتیسم مفصلی، باکتری‌ها از مرز منع‌شده پوشش روده عبور می‌کنند و ترمیم نقص نفوذپذیری روده با دارو‌های خاص میتواند از التهاب مفصل جلوگیری کند.
این پژوهش نمی‌تواند به طور کامل زنجیره مکانیسم‌هایی را که ضعف پوشش روده را با رماتیسم مفصلی مرتبط می‌کند، تشریح کند؛ بنابراین اگرچه کاهش میزان نفوذپذیری روده به طور مستقیم با التهاب مفصل ارتباط دارد، اما هنوز حلقه‌های مفقوده‌ای در این رابطه وجود دارد که باید شناسایی شود.
مائوری معتقید است، با این حال این یافته‌ها نشان می‌دهد که روده میتواند یک هدف درمانی مفید باشد. او به ویژه حدس می‌زند که درمان نفوذپذیری روده ممکن است یک مدل درمانی مؤثر باشد. او می‌گوید: «یافته‌های ما نشان می‌دهد که پوشش روده میتواند یک هدف درمانی باشد. نکته مهم این است که ما دریافتیم که استفاده از دارو‌های موجود که یکپارچگی سد روده را بازیابی می‌کند، یعنی از نشت روده جلوگیری می‌کند یا مانع حرکت سلول‌های التهابی به داخل و خارج روده می‌شود، توانسته شدت التهاب مفاصل را در مدل‌های پیش‌بالینی کاهش دهد.»
نتایج این تحقیقات جدید در مجله پزشکی Med منتشر شده است.
منبع: جام جم آنلاین
کلیدواژه: التهاب روده میکروبیوم روده روماتیسم مفصلی درمان روماتیسم مفصلی باکتری ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۰۴۳۶۲۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مصرف روزانه یک مشت آجیل چه فوایدی دارد؟
الهه جعفرزاده: طبق تحقیقات اخیر، بین مصرف روزانه آجیل و کاهش خطر افسردگی ارتباط وجود دارد. به گفته کارشناسان، آجیل حاوی مواد مغذی خاصی است که میتواند به ارتقای سلامت روان کمک کند. این تحقیقات بیانگر آن است که خوردن یک مشت آجیل (۳۰ گرم) در روز با کاهش ۱۷ درصدی خطر ابتلا به افسردگی مرتبط است.
یک وعده آجیل میتواند شامل: ۱۰ عدد گردو، ۲۰ عدد بادام، ۳۰ عدد پسته و ۱۵ بادام هندی باشد.
طی سال‌های اخیر تحقیقات زیادی روی تأثیر عمیق عادات غذایی ما بر سلامت ذهن و روان تأکید داشته‌اند؛ که یکی از پررنگ‌ترین آنها به ارتباط قوی میان روده و مغز اشاره می‌کند و نقش کلیدی تغذیه در سلامت روانی را برجسته می‌کند.
بیشتر بخوانید:
سلامت روده چه ربطی به سلامت روانی دارد؟/ این مطلب را حتما بخوانیدبه گفته محققان، افرادی که در رژیم غذایی خود آجیل بیشتری می‌خورند، ممکن است در سایر رفتارهای سالم نیز پیشرو باشند و عاداتی مانند ورزش و بهداشت خواب را نیز مدنظر قرار دهند. بدین ترتیب طبیعی است که خطر ابتلا به اختلالات خلقی در آنها کاهش یابد.
کدام یک از اجزای آجیل به کاهش خطر افسردگی کمک می‌کنند؟
نتایج نشان می‌دهد مواد مغذی موجود در انواع آجیل میتواند به بدن کمک کند تا استرس را بهتر مدیریت کند، سلامت روده را بهبود بخشد و سلامت مغز را تقویت کند. از این رو، خوردن آجیل میتواند یک استراتژی غذایی مفید برای پیشگیری و مدیریت افسردگی باشد.
به طور مثال:
گردو و امگا ۳
گردو به دلیل محتوای بالای امگا ۳ معروف است. امگا ۳ که برای عملکرد و رشد مغز ضروری است، اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد و به طور بالقوه خطر افسردگی را کاهش می‌دهد. مصرف منظم گردو با تأثیر بر ایجاد و عملکرد انتقال‌دهنده‌های عصبی تنظیم‌کننده خلق و خو، مانند سروتونین و دوپامین، ممکن است به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک کند.
همچنین یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ نشان داد که مصرف مکمل امگا ۳ با بهبود قابل توجه علائم افسردگی در افراد مبتلا به افسردگی خفیف تا متوسط مرتبط است.
بادام هندی و تریپتوفان
بادام هندی به دلیل داشتن محتوای بالای تریپتوفان و پتانسیل خود در کاهش علائم افسردگی بسیار مورد توجه است. تریپتوفان یک آمینو اسید است که به عنوان پیش‌ساز سروتونین عمل می‌کند و میتواند خلق و خو را بهبود بخشد، به طور بالقوه نرخ افسردگی را کاهش دهد و همچنین در تنظیم خواب نقش داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که اثرات ضد افسردگی تریپتوفان ممکن است ناشی از تأثیر مثبت آن بر التهاب عصبی، استرس مزمن و اختلال در تنظیم میکروبیوم روده باشد.
بادام و اسیدهای فنولیک
بادام سرشار از اسیدهای اولیک است؛ که در مطالعات اخیر نتایج امیدوارکننده‌ای در کاهش رفتارهای شبه‌افسردگی داشته است. از دیگر آجیل‌های دارای این ترکیبات می‌توان به گردو و پسته اشاره کرد. این ترکیبات می‌توانند بر سیستم‌ها و عملکردهای مختلف بدن، از جمله متعادل کردن سطح استرس، کمک به تشکیل سلول‌های عصبی و تأثیر مثبت بر سلامت روده تأثیر بگذارند؛ که همگی از عوامل ضروری برای سلامت روان هستند.
سایر مواد مغذی موجود در آجیل
ویتامین E: آنتی اکسیدانی است که میتواند به محافظت از سلول‌های مغز در برابر استرس اکسیداتیو کمک کند.
منیزیم: یک ماده معدنی است که در عملکرد انتقال‌دهنده‌های عصبی نقش دارد و به تنظیم خلق و خو کمک می‌کند.
هم استرس اکسیداتیو و هم کمبود منیزیم در ایجاد اختلالات خلقی، از جمله افسردگی، نقش دارند.
چربی‌های تک غیراشباع و چند غیراشباع: منابع چربی سالمی که برای حفظ یکپارچگی ساختاری سلول‌های مغز و حمایت از ارتباط بین نورون‌ها ضروری هستند.
فیبر غذایی: به تقویت میکروبیوم روده کمک می‌کند. آجیل، علاوه بر فیبر بالا، دارای شاخص گلیسمی پایینی است؛ به این معنی که باعث افزایش سریع سطح قند خون نمی‌شود. پایدار بودن سطح قند خون با تنظیم بهتر خلق و خو و کاهش خطر علائم افسردگی مرتبط است.
بیشتر بخوانید:
تغذیه چطور بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد؟/ غذاهای شیرین شما را افسرده می‌کنند با مصرف این خوراکی‌ها آلزایمر نمی‌گیرید چرت بزنید، اما کوتاه/ چرت طولانی، شما را در معرض این دو مشکل بزرگ سلامت قرار می‌دهد افسردگی تابستانی؛ چگونه درمانش کنیم؟منبع: healthline
۴۷۲۳۲
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1897127
تیراندازی، مراسم عروسی در ونایی بروجرد را به عزا تبدیل کرد